Lavendel Kräutertee
Die Lavendeltherapie* für geruhsame Nächte...
Die letzte Studie des Nationalen Instituts für Schlafforschung in Frankreich (INSV) hat gezeigt, dass die Franzosen nicht genug schlafen. Die Franzosen sind beim Aufstehen schon wieder müde... Normal, da ihnen der Schlaf fehlt: laut INSV 1 1/2 Stunden pro Nacht seit 50 Jahren! Die Experten versichern, dass ein Schlaf von weniger als 6 Stunden von 24 beinahe sofort Konsequenzen hat auf Müdigkeit und Reizbarkeit! Wie verbessert man nun die Qualität und Dauer des Schlafs? Versuchen sie den echten Lavendel, der seit Jahrhunderten für seine natürlichen, beruhigenden Eigenschaften bekannt ist.
Bereiten sie am Abend einen Lavendeltee zu, dies entspannt. Geben sie dann noch vor dem Schlafengehen 2 Tropfen atherisches Öl auf das Kopfkissen. Der echte Lavendel hilft beim Einschlafen und sorgt für einen geruhsamen Schlaf. Und nach einer Nacht gesunden Schlafs fällt das Aufstehen umso einfacher und sie sind voller Energie!
Wie bei einem klassischen Tee wird auch hier die Verwendung eines wenig mineralhaltigen Wassers empfohlen, damit sich die beruhigende und verdauungsfördernde Wirkung der Lavendelblüte entfalten kann. Lassen sie den Teebeutel 2 bis 4 Minuten Minute in dem heißen Wasser ziehen, so wird der Tee mild und bietet einen feinen Kräutergeschmack. Der elde Lavendel passt hervorragend zu Minze und wirkt verdauungsfördernd. Geben sie zwei Minzblätter aus dem Garten hinzu für einen delikaten Tee.
Zusammensetzung:
- Feiner 100% Lavendeltee: beruhigend und verdauungsfördernd
*Was ist die Lavendeltherapie? Nutzen sie die Eigenschaften des elden Lavendel, der atherischen Lavendelöle kontrollierter Herkunft und Hydrolate für das Bad, eine Massage oder als Behandlung gegen Nervösität. Entspannend und ideal bei Hautproblemen…
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